Uno dei fastidi più grandi del periodo estivo è l’arrivo di un raffreddore inaspettato. Esiste però un rimedio semplice ed efficace per evitarlo.
Il raffreddore estivo è uno dei fastidi più grandi per i cittadini italiani, che non possono nemmeno fare ricorso alle tecniche usate in inverno per curarlo. Andiamo quindi a vedere dei rimedi efficaci per evitare questo fastidio.
In molti sapranno che un raffreddore estivo è semplicemente un raffreddore che si manifesta durante i mesi estivi e non è per niente diverso dal comune raffreddore che si prende in inverno. La comparsa di questo virus ovviamente provoca il malessere, piuttosto che l’elevata temperatura di stagione. Inoltre i raffreddori sono più frequenti nel periodo invernale perché abbiamo l’abitudine di trascorrere molto tempo in luoghi chiusi, con il virus che quindi si diffonde più velocemente.
Quando questi sintomi si manifestano in estate, però, si cerca subito di capire se si tratti di raffreddore o di allergia stagionale, come quella al polline delle piante. La cosa importante però è capire subito da cosa si è affetti per sapere cosa fare. Quindi la prima cosa da fare è accertarsi che tutti i sintomi non siano dovuti ad un’allergia. L’esempio più lampante sono gli occhi che lacrimano e con prurito, un sintomo tipico di un’allergia di stagione. D’altra parte, se si manifestano sintomi come dolore, sudorazione, febbre e muco nasale, è più probabile che si soffra di influenza o di raffreddore estivo. Andiamo quindi a vedere come venire incontro al problema.
Raffreddore estivo, il metodo per contrastarlo: è efficace e pratico
I sintomi del raffreddore estivo sono differenti. Infatti questi sono: stranuti, naso che cola o chiuso, gola infiammata, tosse, stanchezza e dolori, alte temperature e/o sudorazione. I rimedi efficaci però sono semplici e possono essere attuati da tutti. Infatti gli esperti consigliano di: fare il pieno di energie, bere molta acqua per rimanere idratato, effettuare gargarismi con acqua salata per alleviare il mal di gola ed infine quando si starnutisce catturare i germi in un fazzoletto per poi gettarlo immediatamente.
Inoltre ci sono diversi metodi anche per prevenire il raffreddore estivo. Il primo riguarda l’igiene lavando accuratamente le mani per prevenire la diffusione di germi e non usare gli stessi asciugamani o tessuti che utilizzano altre persone. Poi avere un sistema immunitario rafforzato evitando lo stress e mangiando cibi nutrienti. Quando si è in compagnia, invece bisogna evitare il contagio quando qualcuno ha il naso che cola. Successivamente consigliamo anche tanto riposo dormendo a sufficienza e riuscendo così ad aiutare il corpo. Infine bisogna mantenersi in movimento.
In alcuni casi però bisogna rivolgersi ad un medico se i sintomi peggiorano improvvisamente o se non migliorano dopo tre settimane dalla comparsa. Infatti alcuni dei segnali d’allarme possono essere l’eccessivo caldo con temperatura corporea molto alta, dolori al petto o fatica a respirare. Tutti questi consigli possono esservi utili per affrontare al meglio un raffreddore estivo o ancora meglio evitare il contagio.
